درمان شناختی-رفتاری (CBT) چیست؟
زمان مطالعه: ۳ دقیقه
درمان شناختی-رفتاری (CBT) نوعی درمان روانشناختی است که ثابت کرده است در خصوص طیف گستردهای از مشکلات مانند اف…
هنگام هدیه دادن، چه اتفاقی در مغز ما رخ میدهد؟
زمان مطالعه: ۷ دقیقه
«هدیه دادن» بخشهایی از مغز را فعال میکند که با لذت، ارتباط اجتماعی و اعتماد مرتبط است و منجر به ایجاد پدیده…
اختلال کمتوجهی-بیشفعالی (ADHD) چیست؟
زمان مطالعه: ۷ دقیقه
اختلال کمتوجهی-بیشفعالی (ADHD) یکی از شایعترین اختلالات عصبی-تکوینیِ دوران کودکی است. «اختلالات عصبی-تکو…
«گرسنگی پوست» چیست؟
زمان مطالعه: ۷ دقیقه
پاندمی اخیر، چیزهای زیادی را آشکار کرده است؛ لذت و ضرورت ارتباطِ حضوری برای افراد و همچنین اهمیتِ مفهومی تحت…
چه زمانی باید به فکر «کودکدرمانی» باشید؟
زمان مطالعه: ۱۲ دقیقه
فهرست مطالب مقدمه کودکدرمانی چیست و چگونه عمل میکند؟ بازیدرمانی هنردرمانی گفتاردرمانی درمان شناختی-رفتاری …
دوپامین و ارتباط آن با سلامت روان
زمان مطالعه: ۹ دقیقه
فهرست دوپامین چیست؟ نقش و اهمیت دوپامین تغییرات در سطح دوپامین عوامل کاهش دوپامین علائم کاهش دوپامین نکاتی در…
«دوران کرونا» ممکن است شخصیت شما را تغییر داده باشد
زمان مطالعه: ۱۱ دقیقه
کووید ۱۹- در مدت بیش از دو سال- مناسباتِ اجتماعی و رویدادهای مهم زندگی را زیرورو کرد. یک مطالعهی جدید نشان د…
سندرم خودویرانگری چیست و چگونه میتوان بر آن غلبه کرد؟
زمان مطالعه: ۱۵ دقیقه
فهرست مطالب مقدمه سندرم خودویرانگری (سندرم ایمپاستر) چیست؟ آیا احساس میکنید که موفقیت شما، نتیجهی فریب دادن…
یائسگی و سلامت روان
زمان مطالعه: ۱۰ دقیقه
فهرست مطالب مقدمه چرخهی قاعدگی بارداری و یائسگی قبل از یائسگی مراحل اولیهی یائسگی یائسگی از طریق جراحی علا…